שיעורי ג'אז
סגנון הג'אז הוא העכשווי מבין סגנונות הריקוד ומורכב מאוסף סגנונות ממקומות שונים בעולם. הג'אז מבוסס על טכניקה של מחול מודרני ומפתח יכולות שליטה וקואורדינציה גבוהות אצל הרקדנים. בפעילות הג'אז תיחשפו לסגנונות הג'אז, פאנקי, סטריט ג'אז, ברודווי, MTV וג'אז מודרני ותלמדו ג'אז בסגנונות השונים תוך מתן דגש על שיפור התנועה וחוש הקצב. מוסיקה מלהיבה תגבור טכני, בדגש על ניקיון תנועתי . שיעור דינאמי וסוחף.
השיעור מתחלק ל-3 חלקים:
חימום הגוף- התחלת השיעור ב-5 דק' של חימום דינאמי במטרה להיכנס לאווירת השיעור, לחמם את הגוף, להגביר את הדופק. לאחר מכן נעבור למתיחות בחימום סטאטי של כל הגוף כשהמטרה היא פיתוח הגמישות, היציבה, טווח התנועה בין המפרקים ורכישת מושגים בסיסיים במחול.
קומבינציה- הניתנת לעתים מהפינה או במרחב ומטרתה לעבוד על הזיכרון התנועתי, יציבה ושילוב הנלמד במהלך השיעור. בכל חודש/חודש וחצי נחליף סגנון במטרה לגוון ולגעת בכמה שיותר סגנונות ריקוד בעולם המחול, לדוגמה: ג'אז, לטיני, דיסקו, לירי, מחזות זמר ועוד...
לימוד הקומבינציה ותרגולו ייקחו בין 25-30 דקות ממהלך השיעור.
מטרת השיעור- להוציא מכל אחת ואחת את המיטב, לפתח את כושר הביטוי בגוף ולחשוף אתכן לסגנונות ריקוד שונים ומגוונים. הכי חשוב, לעשות הפסקה קצרה מהשגרה היומית ולהיכנס לקצב.
לפרטים נוספים ולהרשמה לחצו כאן ליצירת קשר
|
